健康いきいきＬＳＩＮ通信

こんにちは＾＾
寒くなってきましたね～

寒いのが苦手な私にとっては・・・
我慢の季節がやってきました

でも・・・



①果物が甘くておいしい季節・・・


いただきもののみかん・・・♪
甘くておいしかったです＾＾

果物は糖分が多いので食べ過ぎ注意ですが、
ビタミンCやカリウムを多く含むので、
積極的に摂りたいものです＾＾

ちなみに果物は朝摂ると、体の中で糖が余らず消費されるのでいいですよ＾＾
朝ご飯を普段抜いている方は、朝に果物を食べるだけで
きっと頭がシャキッとします＾＾


②夜空が綺麗な季節＾＾*

12月14日に双子座流星群がピークでした＾＾
一年の最後に見られる大きな流星群♪
絶対に見ようと思っていたのに、
当日まで忘れていた私・・・
でも、ふと空を見上げた瞬間に大きな流れ星を見ることが出来ました

今年は、流星群と相性が悪かったのですが、
（天候が悪かったり、忘れていたり・・・）
最後に見ることが出来てよかった・・・

来年は、三大流星群だけでもみたいものです＾＾*
とりあえず、

1月4日の10時はしぶんぎ座流星群のピークですよっ♪

1月3日の夜は、是非空を見上げてみましょう






そういえば、今年も徳島文理大学では・・・
毎年恒例のイルミネーションが・・・♪






皆さん是非是非ご来場下さいね♪







③温かい食べ物がおいしい季節♪


熱いうちに、ほくほくしながら食べる肉まんはおいしいですよねっ♪

先日、忘年会の帰りに立ち寄ったお店で・・・


☆ポテマン☆



なんですか・・・

この可愛い食べ物は・・・！！

こんな可愛いハリネズミ見たことがない

特に、口がちゃんとあって・・・
その口がまた・・・可愛いっ

口元は、買ってからのお楽しみということで（笑）
（・・・ちょっと見えていますが・・・）

是非、真正面から見ていただきたいっ

可愛くて食べるのがもったいないっ・・・!!!


とか言いながら、帰ってチンして頭から戴きました^^*笑

普通の肉まんの種ではなく、
さつまいも餡に栗がごろごろ入っています♪
お味は・・・
ほんのり甘くておいしい～♪
皆さんも是非☆
結構有名なお店みたいです


■中華点心　茶寮■
高松市古馬場９－１１

湯気がもくもくしているので、周辺に行くとすぐに分かります＾＾




・・・。

ついつい・・・
食べ物の話が中心になってしまいましたが・・・（笑）

寒いのは苦手ですが、
冬にはそれ以上の魅力がある・・・っ！！！笑
日本に四季があって良かった♪

今年も残り１０日余り・・・
頑張りましょう！！！